Martinin kanssa ensimmäiset treenit takana
1. Hallinta selästä
- kurkun leikkaus ranteella
- käsitaistelussa riittää "tappi" valiin eli ei tarvitse kaasuttaa ranteesta
- yritä saada kuristava käsi ensin vastustajan hartialle - ei suoraan kaulalle eli riittävän syvälle -> hartia kiinni vastustajan kaulaan....
2. Karkaaminen underhookilla
- muista kääntää ensin alavartalo
3. Single leg alasviennissä
- painonsiirto
- kulmaus jaloissa, että saa tilaa pois jalkojen välistä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti