- itsenäisessä harjoittelussa
--parantamaan omaa "toimintakykyä" ( voimaa, koordinaatiota, liikkuvuutta)
-- luoda yksinkertainen malli siitä mitä kamppailu on
Sivuston tarkoitus on käyttää kamppailua välineenä oman kunnon kehittämiseen - ainakin niillä joita kamppaileminen kiinnostaa. Sivusto ei suoraan kehitä kilpaurheilijaa painiin, lukkopainiin, nyrkkeilyyn, karateen, brasialialaiseen jujutsuun tai judoon, vaikka niistä on yritetty omaksua mahdollisimman paljon periaatteita.
Mitä pitäisi sivulla olla, että se auttaisi/motivoisi?
1. Harrastajalla täytyy olla pari! Mieluummin useampi. Pienryhmä olisi ideaali.
2. Tila - painimiseen matto (Monnarin treenit FB-ryhmä)
3. Harjoittelun eteneminen (entä oman liikkumisen kehittäminen...)
Kaksi ydintä eli kamppailun ymmärtäminen ja toimintakyvyn ymmärtäminen.
Kamppailussa pitää olla jonkinlainen selkeä etenemislinja - mutta sen pitää tukea "toimintakyvyn" kehittymistä ja ylläpitoa. Jokaisen pitäisi pystyä suhteuttamaan rasitus/suoritus omaan suorituskykyynsä ja haastaa itseään vähän.
4. Pitääkö olla menetelmä, jolla voi seurata omaa edistymistä?
Missä muodossa? (Googlaan..)
Harjoitusohjelmia...suhteutettu omaan toimintakykyyn.
Ohjeet videona, kuvina ja printattavana.
5. Selitys mikä nujutsu on - kuka minä olen - miksi teen tätä.
Lyndasta löytyi malli Wordpressin avulla rakentamiseen.
Pitää kokeilla tagien avulla ja RSS feedillä julkaisemista.
(Photoshopilla ensin sivuston layout)
Projektisuunnitelma
Tulevan opetuksen runko - jollain tasolla (sivusto on tarkoitettu harjoituksissa käyville, mutta voi palvella myös itsenäisesti parin kanssa harjoittelevia.)- linkkejä? GU, BJJconcepts, GG3, SBGi/u, BrandonMC...ziljoona ilmaista?
WP - localhost asennettu
Layout photorilla
RSS-feed testi
Videotesti
Oppijoille ohje perustaa oma sivu - oppijoiden kommentit jonnekin muualle? Vai julkaistaan vain hyväksymisen jälkeen? Jokainen kommentti kuhunkin videon/sisältöön.
